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ACTIVITÉ SPA NORDIC STATION
Magog : 285 Chem. des Pères, Magog, QC J1X 7Z1
25 janvier 2026
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Activité Wim Hof (sans théorie) avec protocole de l'ATHEQ
Thème de l’événement : HGH - Hormones de croissances.
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DĂ©roulement de l’activitĂ© :Â
Séance de respiration Wim Hof
4x immersions en eau froide
4x sĂ©ances de saunaÂ
1x séance de repos et hydration
Durée totale : 3 heures
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Vous allez vivre un protocole de thermothérapie élaboré par l'ATHEQ, comprenant des sessions de saunas et de bains froids.
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Ce protocole vise à stimuler la production naturelle d’hormone de croissance (HGH), favorisant la régénération cellulaire, la réparation tissulaire et musculaire, ainsi qu’une récupération physique optimale, le tout soutenu par des études scientifiques. La température et la durée des expositions seront ajustées selon le protocole afin de maximiser cette réponse physiologique.
Nous commencerons par une séance de respiration Wim Hof avant d'entamer le protocole d'alternance thermale. Cette activité vous donnera également accès aux installations du spa pour le reste de la journée, ainsi qu'à des cérémonies Aufguss.
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La thermothérapie autrement...
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Une expérience unique de thermothérapie, où nous explorons différents protocoles dans des installations réservées exclusivement à notre groupe, pour un moment alliant bien-être, social et plaisir : voici la thermothérapie autrement.
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