À l’ATHEQ, nous offrons des évènements en thermothérapie et en cryothérapie.
Vous souhaitez rejoindre une communauté dynamique et vivre l’expérience ATHEQ ?
Des retraites, des conférences, des festivals, des formations en présentiel et des séances de thermothérapie et de cryothérapie en nature.
Abonnez-vous à notre infolettre pour être informé en priorité dès le retour des activités : nouvelles dates, accès aux formations et surprises exclusives.
Protocole -Thermothérapie
Immunité & Inflammation
Spa Nordic Station MAGOG
22 mars 2026
Activité en présentiel :
Débute 9h00 AM - 12h00 PM
109 $ + tx
*Formateur certifié niveau 2 Wim Hof Alexandre Santerre
Activité Wim Hof (Il n'y aura aucune théorie).
Nous allons établir un protocole de thermothérapie élaboré par l'ATHEQ, qui inclura des sessions dans des saunas et des bains froids.
Ce protocole vise à améliorer notre immunité et réduire l'inflammation, en se basant sur des études scientifiques.
- Sauna (3x)
- Bain froid (4x)
- Respiration Wim Hof
- Accès pour la journée au spa
Atelier d'immersion au froid
Saint-Bruno-de-Montarville, Rive-Sud Montreal
29 mars 2026
Formation en présentiel : 12h30-16h30
129$ + Tx
*Formateur certifié Alexandre Santerre
Dans cet atelier d’immersion au froid, toutes les facettes essentielles de la pratique seront abordées. Tu découvriras comment l’exposition au froid peut générer des stress bénéfiques pour le corps, apprendras à mieux diriger ton esprit face à l’inconfort et exploreras des techniques respiratoires simples ainsi que la thérapie par le froid de façon progressive et encadrée.
- Théorie
- Bain de glace
- Technique de respiration
Protocole -Thermothérapie Cortisol & Stress
Spa Nordic Station MAGOG
26 avril 2026
Activité en présentiel :
Débute 9h00 AM - 12h00 PM
109 $ + tx
Nous allons établir un protocole de thermothérapie élaboré par l'ATHEQ, qui inclura des sessions dans des saunas et des bains froids.
Ce protocole vise à réduire les niveaux de cortisol (stress), en se basant sur des études scientifiques.
- Sauna (4x)
- Bain froid (4x)
- Repos
- Accès pour la journée au spa
Protocole -Thermothérapie
Métabolisme
Spa Nordic Station MAGOG
24 mai 2026
Nouveau protocole
Activité en présentiel :
Débute 9h00 AM - 12h00 PM
109 $ + tx
Nous allons établir un protocole de thermothérapie élaboré par l'ATHEQ, qui inclura des sessions dans des saunas et des bains froids.
Ce protocole vise à activer votre métabolisme, en se basant sur des études scientifiques.
- Sauna (4x)
- Bain froid (5x)
- Repos
- Accès pour la journée au spa
Vous avez des questions concernant les évènements ?
C'est avec plaisir que nous répondrons à toutes vos questions.
Envoyez nous votre demande ici:
SOUMETTRE LA DEMANDE
