🧊 RETRAITE WIM HOF d'un jour 2026 –
Avec Alexandre Santerre — Formateur certifié niveau 2 Wim Hof
Une expérience unique. Une fois par année. Des transformations durables.
Les places sont limitées pour des raison de sécurités
Accompagnée par Alexandre et son équipe.
L'exposition au froid se fait à votre niveau.
🌄 RETRAITE WIM HOF D’UN JOUR – EN PLEINE NATURE
Une journée immersive pour renforcer ton mental, maîtriser l’exposition au froid naturel et reconnecter avec ta puissance intérieure.
Un format court, intense… et 100 % accessible.
🔥 CE QUI T’ATTEND
✅ Randonnée guidée en montagne
✅ Exposition au froid par les conditions extérieures hivernales
(température réelle, vent, neige, gestion du froid en mouvement)
✅ Respiration Wim Hof adaptée à l’effort
✅ Encadrement par Alexandre, Formateur Wim Hof Certifié Niveau 2 et son équipe.
✅ Moments d’intégration et pause repas au sommet
(apporter votre repas – non fourni)
🧘♂️ POUR QUI ?
Cette retraite est pour toi si tu :
✔️ Veux t’initier ou approfondir ta pratique en nature
✔️ Recherches une immersion encadrée et sécuritaire
✔️ Veux apprendre à gérer ton stress, ton énergie et ton mental en conditions froides
✔️ Veux vivre une expérience forte… sans engagement sur plusieurs jours
📅 DATE
🗓️ 21 février 2026
Vallée-Bras-du-Nord (Portneuf)
💳 TARIFICATION 99 $ + tx
Expérience complète d’une journée
Randonnée guidée + respiration + exposition au froid naturel + accompagnement professionnel.
🎟️ PLACES LIMITÉES
Les retraites d’un jour se remplissent rapidement.
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L'arriver au sommet, un refuge nous attends.
Des moments de dépassements de soi.
Le sentiment lorsqu'on arrive au sommet.
⚠️ IMPORTANT – À LIRE AVANT DE VOUS INSCRIRE
Cette retraite nécessite une excellente condition physique.
Pour des raisons de sécurité, les participants doivent absolument répondre à ces critères :
• ⚠️ Être capables de compléter 14 km de randonnée hivernale, incluant 300 m de dénivelé.
Si vous n’êtes pas en mesure d’accomplir cette distance en continu, ne soumettez pas de demande d’admissibilité.
• ⚠️ Avoir une bonne endurance cardiovasculaire et être à l’aise en montagne.
• ⚠️ Avoir un minimum d’expérience en exposition au froid (douches froides, marches ou immersions en température froide).
• ⚠️ Posséder l’équipement obligatoire : crampons, bâtons de marche, vêtements chauds et couches d’appoint, liquides chauds et repas du dîner (à transporter dans votre sac).
Notre priorité est la sécurité de tous.
Si vous ne répondez pas à ces critères, cette retraite n’est pas adaptée pour vous cette année.
Les informations concernant l’adresse exacte, l’horaire complet, la liste d’équipements obligatoires ainsi que tous les détails logistiques seront transmises uniquement aux participants officiellement inscrits à la retraite. Cela nous permet d’assurer une préparation adéquate et un encadrement sécuritaire pour chacun.
🙋♂️ QUI SUIS-JE ?
Je suis Alexandre Santerre,
Instructeur certifié niveau 2 de la méthode Wim Hof, fondateur de l’Académie de Thermothérapie du Québec et spécialiste en accompagnement immersif. J’ai guidé des centaines de personnes à travers des expériences puissantes pour se reconnecter à leur souffle, leur force intérieure et à la nature, en mettant l’accent sur la sécurité, la présence et l’intensité.
Mon parcours est enrichi,
Par des formations immersives dans les Pyrénées espagnoles et en Pologne, au cœur des environnements qui ont forgé la méthode Wim Hof. À cela s’ajoutent mes propres défis extrêmes, dont des triples marathons réalisés exposé à des températures allant jusqu’à -30 °C, consolidant mon expertise dans la gestion du froid et la résilience physique et mentale.
Je vous accompagne avec passion et...
Rigueur pour vous permettre de repousser vos limites et d’explorer tout le potentiel de la thermothérapie, de la cryothérapie et de la méthode Wim Hof.
Prêt à vivre une expérience transformante ? 🌟
Vous êtes sur le point de vivre une aventure passionnante qui vous permettra d’explorer de nouveaux horizons. Lors de cette retraite, nous plongerons ensemble dans des expériences immersives conçues pour stimuler votre dépassement de soi 💪
Comment Participer ?
Pour garantir un accompagnement optimal et assurer la sécurité de tous, une analyse préalable de votre demande avec notre équipe est requise afin de valider votre admissibilité. Ces retraites sont axées sur le dépassement de soi ; certaines conditions d’éligibilité s’appliquent. ✅
Passez à l’Action ! 🚀
Faites votre demande dès maintenant via le formulaire ci-dessous. 📩
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