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La thermothĂ©rapie offre de nombreux bienfaits pour les personnes atteintes de TDAH. En utilisant la chaleur et le froid, elle aide Ă rĂ©duire l'anxiĂ©tĂ© et Ă amĂ©liorer la concentration.Â
Ces pratiques améliorent également le sommeil, essentiel pour gérer les symptômes du TDAH. En intégrant la thermothérapie dans leur routine, les individus peuvent trouver un soutien précieux pour mieux canaliser leur énergie, renforcer leur attention et améliorer leur bien-être général.
L'exposition au froid augmente deux types de neurotransmetteurs associés aux traitements du TDAH : la dopamine et la noradrénaline.[1]
Cela explique pourquoi de nombreuses personnes rapportent une sensation de présence accrue et une meilleure concentration après de telles expositions.
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Voici un aperçu d'une étude scientifique traduite en français :
« Les traitements du TDAH se classifient en deux catégories : les psychostimulants et les non psychostimulants. Les psychostimulants, comme le méthylphénidate et les amphétamines, corrigent le déficit de dopamine en bloquant sa réabsorption, ce qui régule les neurones du cortex préfrontal.
Les non psychostimulants, en revanche, augmentent la noradrénaline libre en bloquant certaines synapses neuronales. Ces deux types de médicaments aident à améliorer la concentration et l’attention chez les personnes atteintes de TDAH. » [2]
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Il est envisagé que les personnes sous traitement par psychostimulants (médicaments pour le TDA(H)) puissent présenter une sensibilité accrue au froid, en raison de la vasoconstriction induite par cette médication. [3]
Cette étude repose sur un échantillon de seulement 43 sujets, ce qui ne permet pas de tirer des conclusions définitives. Des recherches sur un échantillon plus large sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Cependant, il nous semblait important de vous communiquer cette hypothèse de corrélation.
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