Le 20 octobre, André prendra le départ depuis Svalbard, au 78 degrés nord, pour une aventure humaine et physique hors du commun : six marathons, un par jour, pendant six jours, dans des conditions extrêmes.

Les températures y plongent bien en dessous de zéro, les vents sont constants et la lumière naturelle presque absente. Dans un tel environnement, chaque respiration brûle, chaque pas devient une épreuve. Pourtant, André avance, porté par une mission qui dépasse largement la performance sportive : amasser des fonds et sensibiliser à la santé mentale.

Ce défi incarne à la fois la résilience, la discipline et la force du mental. Parce que s’exposer au froid, ce n’est pas seulement une question de résistance physique, c’est un exercice de pleine conscience, d’adaptation et de maîtrise intérieure.

L’exposition au froid, lorsqu’elle est bien encadrée, active des mécanismes puissants dans le corps. Ces mêmes mécanismes qui, jour après jour, aident à stabiliser l’humeur et renforcer la santé mentale.

Àl’Académie de thermothérapie du Québec, nous partageons cette même vision : celle d’un corps et d’un esprit capables de s’adapter, de se transformer et de se renforcer à travers l’exposition au froid et la chaleur. C’est ce qui nous a réunis avec André : cette passion commune pour explorer les limites du corps humain, mais surtout pour rappeler que le froid peut être un outil puissant de résilience.

En suivant cette aventure, on ne regarde pas seulement un exploit sportif. On assiste à une démonstration de courage, d’équilibre et d’humanité.

Soutenir André, c’est encourager la recherche de sens, la lutte pour la santé mentale et la croyance profonde que même dans le froid le plus extrême, il existe une chaleur qui nous relie tous.

Pour suivre son parcours et contribuer à la cause, visite ses réseaux sociaux et reste à l’affût de ses mises à jour quotidiennes. Ensemble, continuons de propager le message : la santé mentale compte, et chaque geste, chaque souffle, chaque pas… peut faire une différence.

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