Commencer l’exposition au froid avec confiance et sécurité

Dans cette vidéo, on va t’aider à clarifier les bases de l’exposition au froid. Tu vas comprendre les erreurs les plus fréquentes à éviter, voir si cette pratique est faite pour toi, et découvrir comment commencer de façon simple et sécuritaire, avec un plan clair pour tes premières expositions.